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提高成績的5大方法

更新:2017/9/25 18:08:07??????點擊:
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  • 教育理念:?面議
服務內容
 學生在學習過程中由于學習內容的難度、腦子負荷承重、學習時間延長、學習方法不當以及學時環境不佳等因素的影響,會出現學習效率下降,學習成績提不上去等一系列問題。

方法/步驟

1、改善學習環境空氣質量


  生態級負離子(小粒徑負離子)不但具有凈化空氣的作用,而且還有調  節中樞神經興奮與抑制、改善大腦皮層功能呢、縮短感覺以及運動時制、增加肺活量、促進組織氧化生物氧化還原過程等效應。生態級負離子(小粒徑負離子)可以  增強意識行為的正常生理節律,加快單純時間反應,提高大腦以及海馬回中鋅含量,調節大腦中5—HT消長、因而收到增進學習記憶,提高學習效率。


  某大學曾經驚醒了較長時間的觀察,在保持兩個班級其他基本環境相對穩定的情況下,提高其中一個教室空氣中小粒徑負離子濃度(從28個每平方厘米到 3073個每平方厘米),接過表明:小粒徑負離子具有明顯地改善教室空氣質量,提高學生大腦工作的能力,減輕學生疲勞的作用。


2、減輕學生學習負擔


  學習壓力過大一方面可以造成學生認識與情緒方面的困擾,包括焦慮、緊張、悲傷、疲乏、煩悶、易怒、注意力不集中,以及記憶力減退等;另一方面,還會導致學生的學習興趣、學習的恒心和毅力、抉擇的果斷性、做事的信心,以及忍耐挫折的能力都會有所降低。


  你要解決壓力的問題,首先就要提高你學習的興趣。其實,讀書是要靠自己的創意,不要老是用老套的方法來讀書,這樣你一定會很不喜歡讀書。


  創出一個很有效的讀書方法,最適合你自己讀書的方法。


  還有就是讀書的時候精神一定要集中,因為你不知道老師在教什么,要克服這個的話,你就先在家里溫習了明天老師要教的東西,上課的時候你就自然而然能夠集中


  精神的了,這樣就節約時間,可以痛快的去玩了。


 3講究學習方法



  俗話說“活到老,學到老”,人離不開學習,生命不息,學習不止。學習可以充實生活,發展身心,促使人得到全面發展和提高。很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。


  一、總是站在系統的高度把握知識 隨著時間推移,所學知識不斷增加,就會感到內容繁雜、頭緒不清,記憶負擔加重。事實上,任何一門學科都有自身的知識結構系統,學習一門學科前首先應了解這一系統,從整體上把握知識,學習每一部分內容都要弄清其在整體系統中的位置,這樣做往往使所學知識更容易把握。 二、追根溯源,尋求事物之間的內在聯系 學習最忌死記硬背,特別是理科學習,更重要的是弄清楚道理,所以不論學習什么內容,都要問為什么,這樣學到的知識似有源上水,有木之本。 三、發散思維,養成聯想的思維習慣 在學習中我們應經常注意新舊知識之間、學科之間、所學內容與生活實際等方面的聯系,不要孤立的對待知識,養成多角度地去思考問題的習慣,有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創性,長期下去,必然會促進智力素質的發展。


 4、安排好常規學習時間和自由學習時間。



  常規學習時間(即基本學習時間):指的是用來完成老師當天布置的學習任務,“消化”當天所學知識的時間。


  自由學習時間:指的是完成了老師布置的學習任務之后,所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研,發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高,最好要圍繞一個專題進行,這樣做,學習比較容易見效果。


  自由學習時間內所取得的學習效果,對改變學習現狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應當成為制訂學習計劃的重點之一。


 5、腦體結合,學習和其他活動應合理安排。



  在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如,學習了一下午,就應當去鍛煉一會兒,再回來學習;(2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料,用不同的方法學習。


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